Si bien las jaquecas resultan un malestar desagradable y muchas veces insoportable, existen maneras de vivir mejor a pesar de tender a sufrirlas y hoy queremos mostrarte algunos tips para evitar las jaquecas y sus dolencias y vivir mucho mas cómodo y saludable con un poco de empeño.
La mayor parte de las medidas que puedes tomar para evitar las jaquecas o migrañas se basan en la dieta que debes ingerir y lo alimentos que deberás evitar, a continuación te los indicamos: Alimentos de debes agregar a tu dieta:
Lo que debes evitar:
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