5 mejores consejos para tratar las estrías

La flacidez hoy en día es considerada un problema que afecta tanto a hombres como a mujeres, y generalmente aparece como consecuencia del sedentarismo, disminución considerable de peso, falta de ejercicio y otros factores más. A diferencia de otros problemas de tipo estético como es el caso de las estrías y las celulitis, mejorar la flacidez es mucho más fácil, ya que sólo es necesario fortalecer los músculos y disminuir grasa de la zona en cuestión. Es por esto que […]

Consejos para evitar la obesidad

Aunque la obesidad no es un problema exclusivo de la mala alimentación, ya que pueden existir causas hormonales que hacen que alguien gane sobrepeso, la alimentación poco saludable cuenta un papel muy importante, pues en ocasiones se consume mas de las calorías que se gastan. Hay que tener en cuenta que hoy en día se sabe que la obesidad no es solo una cuestión de estética, sino que es un gran tema de salud, pues la obesidad hoy en día se sabe que se […]

¿Cómo prevenir la depresión postparto?

  La depresión postparto o postnatal, es un tipo de depresión transitoria que afecta a algunas mujeres tras el nacimiento de un hijo. Puede presentarse después del parto o hasta un año después del nacimiento del bebé. Esta condición afecta a una de diez mujeres embarazadas, y resulta un trastorno que requiere de tratamiento psicológico. Existen dos tipos de depresión, la baby-blues y la depresión postparto como tal. La primera, es considerada como un estado donde la madre sufre una […]

Riesgos asociados al buceo

  Barotrauma como se explica en la ley de Boyle, explica los riesgos asociados con el buceo: Mal de altura Dolor de cabeza causado por un ascenso rápido, por lo general asociados con los viajes de avión. Los buzos experimentarán esto cuando luego ascender rápidamente de mayores profundidades Las lesiones pulmonares expansión vez más potencialmente muy mortales, en los que es causada por los buzos conteniendo la respiración mientras asciende a la superficie Enfermedad por Descompresión (también conocido como “the bends”) Donde los gases […]

Como Aliviar los fuertes Dolores Menstruales

El dolor menstrual afecta a más de la mitad de población femenina y las mujeres más propensas son las mujeres que fuman constantemente, mujeres con sobrepeso, mujeres que tuvieron su primera menstruación a temprana edad. Las mujeres debemos lidiar a lo largo de toda nuestra vida con nuestro periodo menstrual. El dolor menstrual se identifica por un dolor en la parte baja del abdomen y se extiende a las piernas y casi siempre va acompañado de calambres, vómitos, diarrea, debilidad, nauseas. Las […]

Vida sana: ¿Para qué sirven los masajes?

¿Alguna vez recibiste un masaje? Si nunca has recibido uno, quizás te intrigue saber cuáles son los beneficios de los masajes y para qué sirven. En Mujer Urbana te lo contamos. Según los especialistas, los masajes nos permiten habitar nuestro propio cuerpo de manera placentera, reconectarnos con nuestras sensaciones, reconciliarnos con partes de nuestro cuerpo que quizás teníamos olvidadas.

Masajes en Moncloa Madrid

Cuando te sientas demasiado estresado debido a las presiones que en tu trabajo se generan, debes acudir a los masajes en Moncloa Madrid, lugares que te brindan una atención personalizada y una variedad de técnicas terapéuticas que ayudan a liberar ese estrés que te está matando. Acude a un lugar que cuente con los fisioterapeutas capacitados y con la suficiente experiencia para ofrecer un rico masaje que satisfaga tus necesidades. Someterte a un tratamiento como estos para recuperarte de las dolencias […]

Seguridad en el hogar para personas mayores

  Llega un punto en la edad adulta que alcanzado el esplendor empieza un retroceso en el que acabamos siendo niños otra vez, niños grandes. Una caída tonta o despiste en un mal momento pueden acarrear consecuencias terribles para una persona anciana. El cuerpo ya no se recupera con la facilidad que antaño por lo que hay que minimizar el riesgo de accidentes al máximo. No todos los hogares están habilitados a las necesidades de los más mayores. Muchos de […]

Propiedades de las plantas

Desde tiempos inmemoriales los seres humanos comenzaron a observar las recurrencias de los animales totalmente instintivas, a algunas plantas para así calmar sus males. Entendieron así que la Naturaleza nos ofrece una innumerable cantidad de virtudes curativas para lograr calmar dolencias específicas que nos aparecen en lo cotidiano. Nos proponemos entonces dar algunos ejemplos de plantas que curan: PIE DE LEÓN Es una planta recomendada para fortificar los nervios, y preservar varias enfermedades. Combate catarros, enfermedades  de los bronquios y pulmones, […]

Musica y deportes

La musicoterapia tiene una poderosa influencia sobre nuestras diferentes emociones. La música tiene el poder de estimular o segun los casos, por el contrario a veces reprimir algunas funciones de nuestro organismo. En algunos casos puede tener influencia sobre el metabolismo, la respiración rítmica, la contracción de nuestros músculos,etc. Estos casos se producen cuando la música tiene influencia sobre nuestras emociones.

Como se manifiesta la arteriosclerosis

  Se ha dicho que no existen síntomas específicos de la arteriosclerosis, y además éstos se presentan sólo cuando la lesión vascular es importante, se ha calculado que aparecen síntomas clínicos sólo en el 5-10% de los sujetos afectados por lesiones arterioscleróticas. La arteriosclerosis se ha llamado por esto enfermedad de iceberg. Los vasos resultan afectados por el proceso arteriosclerótico con mayor frecuencia en algunos puntos, especialmente a nivel de las bifurcaciones de las arterias de diámetro mayor. En los […]

Tu estilo de vida influye en la prevención del Cáncer

Nadie desea ser victima del Cáncery menos que uno de nuestros familiares sea parte de las estadísticas de esta tan peligrosa enfermedad. Millones de personas alrededor del mundo muren cada año debido a los diferentes tipos de cáncer que actualmente golpean a la humanidad. Algunos de los tipos de cáncer mas comunes son el cáncer de la piel, cáncer en los pulmones, cáncer en la próstata y cáncer de seno, estos afectan al ser humano debito a nuestro estilo de […]