Categoría: Deportes y ejercicios

febrero 21, 2018

Evaluando los suplementos Gym

Si has tomado la decisión de asistir al gimnasio, seguramente vas a tener que hacer unos arreglos importantes en tu vida que van más allá de adquirir suplementos gym, comprar ropa deportiva, unos zapatos adecuados o pagar la membresía más conveniente y llevar a cabo un entrenamiento eficiente. Tienes que hacer ajustes importantes y cambios significativos en tu alimentación, descanso y estilo de vida en general. Ahora bien, ¿Qué tipo de suplementos gym necesitas? ¿Debes adquirir todos los productos que están […]

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octubre 11, 2017

Equipo para gimnasio de calidad

Equipo para gimnasio que va mucho más allá de aquel mundo llamado máquinas, pero que no todos nos damos cuenta aunque quizás sí un poco, es fácil de contratar y de conseguir si sabes cómo, es fácil de obtener y a veces es necesario. Ese suelo lo que promete es una calidad sin precedentes, una calidad que en ningún otro momento lo podríamos obtener. Una calidad que siendo sinceros resulta necesaria, porque se está haciendo algo tan complejo como forzar […]

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julio 13, 2017

Como cazar un cochino

La web de licencia de caza online en Telelicencia nos ofrece algunos consejos básicos para la caza del jabalí La espera perfecta. Para realizar correctamente esta acción, es necesario aguardar en los sitios en donde haya muchas pisadas apuntando en distintas direcciones, gracias a esto es posible hacernos una idea del lugar en donde el jabalí transita con normalidad, pero hay que tener en claro que dicho jabalí podría aparecer en cualquier momento para atacar. Si ya es tarde o está anocheciendo, […]

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mayo 26, 2014

Videojuegos para perder peso

Créelo o no, los videojuegos no son sólo para niños. Olvídate de a imagen del chico sentado durante horas frente a la televisión ingiriendo comida chatarra. Consolas como Wii y Kinect de Xbox han incorporado juegos que pueden ayudarte efectivamente a perder peso y tonificar tus músculos. Aquí te enseñamos cuales son esos videojuegos que te ayudan a ejercitarte y perder peso mientras te diviertes.

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mayo 21, 2014

Cómo saber si te estás ejercitando de más

Una gran cantidad de personas está en la búsqueda del cuerpo perfecto, así que es sencillo ver que alguien presiona sus límites para perder más peso, para definir mejor sus músculos, olvidando la importancia del descanso para lograr su meta. Cada individuo tiene una capacidad diferente, y por ello es casi imposible definir un límite genérico de ejercicio, pero cada quien debe conocer sus límites, así puedes evitar dañar tu cuerpo. Sin importar el tipo de cuerpo que tengas, […]

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mayo 18, 2014

Ejercítate mientras estás sentada

Uno de los grandes problemas en la actualidad es que la mayoría de los trabajos se desarrollan en espacios cerrados, poco ventilados, y con luz artificial. Además de pasar todo el día sentadas, nuestra presión se va acumulando poco a poco en toda la zona que comprende la espalda y el cuello. Realiza alguno de estos ejercicios muy fáciles por lo menos una vez al día, para ayudar a tu cuerpo a liberar las tensiones acumuladas en la zona del […]

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marzo 20, 2014

Salud: ejercicios aeróbicos para evitar la migraña

¿Alguna vez pensaste que la migraña o los dolores de cabeza podían calmarse mediante la actividad física? ¡Así es! En Mujer Urbana te contamos cómo poner el cuerpo en movimiento puede ayudarnos a evitar los dolores de cabeza.

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febrero 12, 2014

Materiales Paintball

El paintball es un juego en equipo, con seis personas como mínimo, aunque siempre es mejor ser aproximadamente diez, pensado para amigos y al que últimamente vienen apuntándose empresas como forma de desarrollar estrategias laborales a través de roles y dinámicas de grupo. Se desarrolla en un escenario amplio al aire libre con obstáculos y zonas en las que los usuarios pueden esconderse para desarrollar el juego, en el cual varios equipos compiten por la victoria en una lucha con […]

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