Antifaz de lavanda contra el insomnio

Dar descanso a nuestros ojos es materia importante, ya que continuamente estamos utilizándolos y nos olvidamos de ellos.

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Forzar la vista produce algunos inconvenientes generales del cuerpo que podemos disminuir aplicando esta sencilla mascarilla.

La lavanda es una planta noble asociada a la relajación y sedación por lo cual es altamente recomendado un sachet en su habitación si tiene problemas para dormir.

También desinfecta y cicatriza por lo que si usted tiene algún tipo de infección ocular es recomendado para su tratamiento.

Otra virtud de la lavanda es que combate el estrés, disminuye el insomnio y calma los nervios.

Sigue los siguientes pasos y obtenga un antifaz de lavanda, relajante y que te ayudará a conciliar el sueño.

Materiales:

  • 2 cortes de tela de algodón en forma de antifaz (aquí puedes descargar un molde para imprimir).
  • Hilo y aguja.
  • Embudo.
  • Hojas de lavanda.
  • Cinta de color a tono con la tela elegida.

Procedimiento:

Une los cortes de tela con forma de antifaz cosiendo todo el contorno y dejando una abertura en el costado.

Da vuelta el antifaz y con el embudo rellena con las hojas de lavanda, y verifica que quede con una textura suave para que se amolde a tus ojos.

Cosa el extremo abierto para rematar.

Puedes agregar un trozo de cinta a cada lado si deseas atar el antifaz a tu cabeza o colocar un elástico suave para que no se corra al dormir.

Colócate el antifaz un rato antes de dormir y la lavanda ejercerá su magia en ti, llevándote de la mano a un sueño profundo y reparador.

Vía imágenes: whole living, Stress in lv

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