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Zumoterapia: refrescante bebida de jengibre y pera

abril 3, 2014 | Autor: | Posted in zumoterapia

Las bebidas refrescantes son ideales para consumir en el verano, pero también si pueden ser empleadas si queremos estimular ciertas actividades orgánicas que pueden llevar procesos lentos.

Este zumo preparado a base de jengibre es una exquisita opción saludable para toda la familia.

Para realizar esta receta necesitas:

  • ½ cabeza de jengibre.
  • 2 peras rebanadas.
  • 1 botella pequeña de agua gasificada.
  • Rodajas de limón para decorar.

Preparación:

Lava y pela el jengibre fresco y rállalo.

Lava las peras, extrae las semillas y corta en trozos.

Mezcla en licuadora las frutas con el agua gasificada y sirve en copas o vasos con hielo.

Beneficios:

El jengibre tiene el beneficio principal de estimular el sistema nervioso y digestivo a través del sabor tan particular que posee. También es recomendado para las afecciones de la garganta, y para combatir problemas estomacales como nauseas o debilidad en el estomago.

Las peras por su parte son un gran diurético que regula el proceso natural realizado por los riñones, y enfermedades más graves que se pueden generar en este órgano como nefritis o cálculos. Por ser un alimento depurarte se recomienda en los tratamientos contra la obesidad y la hipertensión.

 

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