Los sonidos naturales y sus beneficios

Siempre la madre tierra nos acurruca entre sus brazos y nos da lo mejor de sí, y lo demuestra con el cantar constante que emite en cada cosa que contiene. Estos sonidos naturales, que pueden pasar desapercibidos ante la agitada vida que llevamos pueden resultar más beneficiosos de lo que imaginas, descubre cómo a continuación.

Remedios naturales para disminuir la ansiedad

El estrés diario es sin duda uno de los problemas con los que debemos lidiar en la actualidad, y que a causa del mundo cambiante en el que vivimos es una enfermedad que se ha acentuado y con la cual es más difícil batallar. A continuación te damos algunos consejos de cómo puedes disminuir los efectos causados por la ansiedad de una forma natural que esté en armonía con todo tu entorno.

Danzaterapia: bailar para sanar

Bailar es uno de esos lenguajes universales con el que los seres humanos nos comunicamos desde tiempos inmemorables. Si bien es una terapia que físicamente nos mantendrá activos y siempre alertas, la danzaterapia ayuda principalmente a nuestro cerebro y nuestro estado de ánimo.