Qué es Hidrospeed

  El Hidrospeed, es un deporte acuático individual y muy popular en el mundo, el cual consiste en descender por un río a bordo de una plancha aerodinámica. A muchos el barranquismo le puede parecer un deporte de alto riesgo pero a través de él se puede liberar toda la adrenalina que hay dentro de ti. La pequeña embarcación debe ser maniobrada con movimientos corporales bruscos. Para realizar este deporte no es necesario tener conocimientos previos solo con saber nadar […]

Gimnasios Vallecas

Para muchos es importante mantener un cuerpo sano y mente sana, por lo tanto hacen uso del Gimnasio Vallecas para lograr su objetivo. Pero qué tipo de servicios podemos encontrar en un gimnasio. Bueno esto dependerá realmente de las instalaciones así como de los instructores que allí se encuentren laborando. Un gimnasio en si es un lugar donde pueden ofrecerte rutinas de entrenamiento personalizados y un programa de dietas para llevar de la mano tu salud y figura, pero aparte de estos […]

Practicar artes marciales en Madrid

Practicar artes marciales en Madrid es algo que está al alcance de cualquiera. Con una cuota muy asequible para todos los bolsillos, la gran mayoría de gimnasios de la capital ofrece la posibilidad de disfrutar de clases de artes marciales de todo tipo en los que el alumno puede aprender la importancia de saber utilizar correctamente su fuerza y, especialmente, de saber en qué momentos una retirada a tiempo puede ser una victoria. Al fin y al cabo este tipo de cursos […]

Trucos para perder peso

Perder peso es algo que muchos consideran imposible sin embargo en muchos casos perder peso es una tarea muy fácil, siempre y cuando sigamos una serie de rutinas de ejercicio físico y una dieta balanceada, para ello lo que podemos hacer es ir al gimnasio y hacer diferentes actividades como spinning, steps, aparatos, yoga sobre el pisos para gimnasio, y posteriormente podemos complementar esta rutina con una dieta muy sana basada en frutas y verduras. Un plan de dieta que […]

Qué son los batidos de proteínas

Teniendo en cuenta los beneficios que el ejercicio físico le traen a tu cuerpo, hay ocasiones en que, para algunas personas, ganar músculo no es algo fácil de conseguir y necesitan para ello conseguir más proteínas que los ayuden pero, cuando las proteínas no se pueden sacar completamente de los alimentos, hay que recurrir a otros medios como por ejemplo los batidos de proteína. Lo primero que hemos de decir sobre los batidos de proteínas es que no se debe […]

Marina Dor

Marina d’Or está construyendo uno de los mejores parques acuáticos de España junto a los hoteles que ya dispone en Oropesa del mar. Su apertura está prevista para mediados de 2012 así que no te lo pierdas, visita su web y entérate de esta sensacional apertura.