Qué es Hidrospeed

  El Hidrospeed, es un deporte acuático individual y muy popular en el mundo, el cual consiste en descender por un río a bordo de una plancha aerodinámica. A muchos el barranquismo le puede parecer un deporte de alto riesgo pero a través de él se puede liberar toda la adrenalina que hay dentro de ti. La pequeña embarcación debe ser maniobrada con movimientos corporales bruscos. Para realizar este deporte no es necesario tener conocimientos previos solo con saber nadar […]

Practicar el yoga

Existe  en la actualidad muchas técnicas y terapias las cuales son muy buenas para la salud, y también nos permiten mejorar nuestra calidad de vida, una de ellas es el yoga, esta antigua práctica milenaria que proviene de oriente más precisamente de India, es en la actualidad muy utilizada por personas de todas las edades, especialmente  adultos mayores, ya que hacer yoga les provee muchos beneficios. También existen otras terapias alternativas como es el caso de la homeopatía, el ejercicio físico, […]

Gimnasios Vallecas

Para muchos es importante mantener un cuerpo sano y mente sana, por lo tanto hacen uso del Gimnasio Vallecas para lograr su objetivo. Pero qué tipo de servicios podemos encontrar en un gimnasio. Bueno esto dependerá realmente de las instalaciones así como de los instructores que allí se encuentren laborando. Un gimnasio en si es un lugar donde pueden ofrecerte rutinas de entrenamiento personalizados y un programa de dietas para llevar de la mano tu salud y figura, pero aparte de estos […]

Practicar artes marciales en Madrid

Practicar artes marciales en Madrid es algo que está al alcance de cualquiera. Con una cuota muy asequible para todos los bolsillos, la gran mayoría de gimnasios de la capital ofrece la posibilidad de disfrutar de clases de artes marciales de todo tipo en los que el alumno puede aprender la importancia de saber utilizar correctamente su fuerza y, especialmente, de saber en qué momentos una retirada a tiempo puede ser una victoria. Al fin y al cabo este tipo de cursos […]

Trucos para perder peso

Perder peso es algo que muchos consideran imposible sin embargo en muchos casos perder peso es una tarea muy fácil, siempre y cuando sigamos una serie de rutinas de ejercicio físico y una dieta balanceada, para ello lo que podemos hacer es ir al gimnasio y hacer diferentes actividades como spinning, steps, aparatos, yoga sobre el pisos para gimnasio, y posteriormente podemos complementar esta rutina con una dieta muy sana basada en frutas y verduras. Un plan de dieta que […]

Qué son los batidos de proteínas

Teniendo en cuenta los beneficios que el ejercicio físico le traen a tu cuerpo, hay ocasiones en que, para algunas personas, ganar músculo no es algo fácil de conseguir y necesitan para ello conseguir más proteínas que los ayuden pero, cuando las proteínas no se pueden sacar completamente de los alimentos, hay que recurrir a otros medios como por ejemplo los batidos de proteína. Lo primero que hemos de decir sobre los batidos de proteínas es que no se debe […]

Marina Dor

Marina d’Or está construyendo uno de los mejores parques acuáticos de España junto a los hoteles que ya dispone en Oropesa del mar. Su apertura está prevista para mediados de 2012 así que no te lo pierdas, visita su web y entérate de esta sensacional apertura.

ShirtCity – Diseña tus propias camisetas online

Bien, volviendo de las largas y merecidas vacaciones, os presento esta tienda online de camisetas y otros articulos de ropa en la que puedes diseñar tu propia camiseta (con una foto, texto, …), o elegir uno de los mas de 1800 diseños disponibles. Uno de los que más me ha gustado es el de “The Observer”. El señor que aparece en ella es el que estaba observando desde detrás cuando Mourinho le metió el dedo en el ojo a Tito […]

Crate NBA jersey – Crea camisetas personalizadas de la NBA

Anteriormente recomendé la página FootballShirtMaker, en la que puedes crear camisetas y banderas de fútbol con tu nombre y número. Bien, pues aquí tenéis una página similar (es del mismo grupo) en la que podréis crear vuestra camiseta de la NBA con el nombre y número que queráis. Sólo tenéis que seleccionar vuestro equipo favorito y escribir el nombre y el número que aparecerán en la camiseta. Enlace: Create NBA jersey

FootballShirtMaker – Crea tu camiseta de fútbol con tu nombre y numero

En Football shirt maker puedes elegir entre mas de 80 equipos y selecciones y ponerle tu nombre y tu número. Sólo tienes que elegir una liga y un equipo en el menú y seleccionar el tono de piel, el peinado y el color del cabello y ya tendrás la camiseta de tu equipo con tu nombre y tu numero. Después también hay otra opción en la que puedes crear una bandera. En éste caso sólo tienes que elegir el equipo […]