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7 Secretos Naturales de Belleza y Sentirte Bien

noviembre 19, 2014 | Autor: | Posted in Belleza, Salud

secretos para ser bellaMuchos creen que ser bella es tan difícil,   pero no es así como parece tampoco  es  gastarse mucho dinero en cremas o productos de belleza.

En verdad es bastante fácil ser bella por ello sigue estos  7 secretos que te damos a continuación y veras los resultados sorprendentes:

  1. Comer bien: Si deseas lucir una piel bella y radiante necesitas nutrir bien a tu piel. Evita comer comida chatarra  ya que es enemiga para la salud de tu piel  y tu salud misma, una dieta rica en azúcar y harinas blancas  pero pobre en nutrientes lucirás una piel marchita aun siendo joven   la mayoría de los dermatólogos concuerdan que una mala dieta favorece a la aparición del acne tan temido en muchas mujeres.
  2. Controla el estrés y la depresión y sé feliz: Ríete mucho, busca amistades de personas chistosas optimistas y positivas. Afronta  a la vida con calma no permitas que nada afecte  tu salud y tu belleza.
  3. Dormir bien: Si no duermes bien  al día siguiente  tu piel se vera cansada  y tendrás ojeras, por ello este es el secreto de la bella durmiente.
  4. Huye del sol fuerte y utiliza un protector solar: El que te expongas al sol hará que tu piel se manche y envejezca, por ello los dermatólogos  te  recomiendan a usar un protector solar.
  5. No fumar: Sabias que fumar nos produce cáncer al pulmón y otras consecuencias secundarias, como poner los dientes amarillos, malogra las encías, causa el mal aliento, y produce arrugas alrededor de los labios y nuestra piel se marchita, por ello evita fumar.
  6. Limpia tu piel: Toda las noches antes de irte a dormir elimina el maquillaje del día,  lavare la cara con un jabón suave o retira con una crema  de limpieza.  Ahora bien por  las mañanas después de levantarte limpia tu piel y huméctala después de limpiarla en la mañana y la noche.
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